21 công thức nấu ăn rau cho nồi chiên không khí



Nồi chiên không khí đã trở thành một thiết bị nhà bếp cực kỳ phổ biến và có lý do chính đáng. Chúng nấu nhanh và không tốn nhiều dầu. Chúng tiết kiệm năng lượng và không chiếm nhiều không gian. Bí ngô rang bơ Tại sao lại nướng rau? Điều tuyệt vời nhất là nồi chiên không khí giúp thức ăn của bạn giòn hơn mà không cần nhiều dầu. Và bạn có thể nấu hầu hết mọi loại rau trong nồi chiên không khí của mình. Nó không chỉ đơn thuần là khoai tây chiên đông lạnh. (Nhưng nó cũng hoàn hảo cho điều đó!) Nấu ăn bằng nồi chiên không khí là một cách dễ dàng để có được rau lành mạnh trên bàn mà không tốn nhiều công sức. Hoàn hảo cho những buổi tối bận rộn trong tuần. Để chứng minh điều đó, tôi đã tổng hợp các công thức nấu ăn ngon nhất để nấu tất cả các loại món ăn kèm rau ngon và tốt cho sức khỏe. Cho dù món chính của bạn là gà, cá hồi, bít tết, sườn hay bất cứ thứ gì khác, bạn chắc chắn sẽ tìm thấy ngay công thức rau củ trong nồi chiên không khí dễ dàng phù hợp để phục vụ món đó ngay tại đây. Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên nấu món rau gì trong nồi chiên không khí của mình tiếp theo, tôi đã giới thiệu cho bạn. Vì vậy, hãy ghé qua và chọn mục yêu thích của bạn! ]]> Bỏ qua: Công thức nấu ăn Máy chiên không khí Cà rốt Máy chiên không khí Cà rốt rất ngon, ngọt, mềm và có vị caramel hoàn hảo. Và đó là một nửa thời gian nướng trong lò. Súp lơ trong nồi chiên không khí Công thức nấu súp lơ bằng nồi chiên không khí dễ dàng này chỉ mất 15 phút để thực hiện và tạo thành một món ăn nhẹ, món khai vị hoặc món ăn phụ ngon tuyệt. Ăn chay, không chứa gluten và thân thiện với keto. Air Fryer Mushroom Bạn chỉ cần một số ít nguyên liệu để thực hiện bất kỳ công thức nấu ăn nào của Air Fryer Mushroom. Thêm vào đó, chúng sẽ sẵn sàng trong vòng chưa đầy 15 phút. Air Fryer Spaghetti Squash Spaghetti bí rất ngon, lành mạnh và ít carbs và calo. Chỉ với một chút gia vị Ý và chỉ một chút dầu, nó sẽ mềm trong thời gian ngắn hơn so với nướng trong lò. Nồi chiên không khí Brussels Sprouts Máy chiên không khí Brussels Sprouts ngon, nhanh chóng và dễ dàng. Cải Brussels và hành tây tươi được trộn với dầu ô liu, xi-rô cây phong, bột tỏi, bột hành, muối và tiêu. Sau đó không khí chiên cốm vàng, giòn. Bắp chiên không khí trên Cob Bắp chiên không khí trên Cob giòn, mềm và rất dễ dàng. Nó chỉ cần một thành phần và sẵn sàng trong khoảng 8 phút. Nồi chiên không khí Hành tây Dễ dàng chuẩn bị những món hành thơm ngon nhất trong nồi chiên không khí của bạn với công thức dễ dàng và đầy hương vị này. Hoàn hảo với bánh mì kẹp thịt và xúc xích. Air Fryer Brussels Sprouts với thịt xông khói Bắp cải Brussels chiên giòn với gia vị giấm balsamic và thịt xông khói tạo thành một món ăn kèm ngon miệng. Công thức chế biến cải Brussels của nồi chiên không khí này là một món ăn phụ không chứa gluten, thân thiện với keto mà bạn sẽ muốn làm đi làm lại. Đậu xanh Air Fryer Đậu xanh Air Fryer ngon nhất là mềm, giòn và được tẩm gia vị để hoàn hảo với một ít muối, tiêu và bột tỏi. Thưởng thức món đậu xanh ăn vặt ngon tuyệt này như một món ăn phụ dễ dàng trong tuần. Nồi chiên không khí Măng tây chiên Những thanh măng tây tráng giòn này chỉ cần vài phút trong nồi chiên không khí. Chúng có hàm lượng carb thấp và không chứa gluten nên có thể tạo thành một món ăn phụ hoặc món ăn nhẹ ngon miệng. Air Fryer Parsnips Air Fryer Parsnips tốt cho sức khỏe và dễ chế biến! Củ cải tây được chiên trong không khí cho đến khi giòn và được tráng trong một lớp men balsamic. Khoai tây chiên Air Fryer Khoai lang chiên không khí Khoai lang là một sự thay thế lành mạnh hơn cho món chiên ban đầu. Những miếng khoai tây chiên này được tẩm ướp gia vị với chaat masala và các loại gia vị khác, sau đó chiên vàng giòn. Air Fryer Kale Chips Khoai tây chiên dễ làm và giòn ngon trong nồi chiên không khí. Nồi chiên không khí Làm khoai tây nướng trong nồi chiên không khí thật dễ dàng! Hơn hết, chúng hoàn toàn nhẹ và không bong tróc ở bên trong, với lớp da giòn bên ngoài. Rau nướng trong không khí có tốt cho sức khỏe không? Chiên bằng không khí cần rất ít dầu, vì vậy rau của Airfryer tốt cho sức khỏe hơn so với rau được chiên trong dầu. Điều này giúp tiết kiệm rất nhiều calo và chất béo. Không chiên có làm mất chất dinh dưỡng không? Tất cả các phương pháp nấu ăn đều phá hủy một số chất dinh dưỡng. Nhưng bởi vì nồi chiên không khí nấu ăn nhanh chóng, nó mất ít chất dinh dưỡng hơn so với các phương pháp nấu ăn khác. Mẹo cho nồi chiên không khí Để rau giòn, hãy cẩn thận không để quá đầy giỏ của nồi chiên không khí. Bạn muốn có đủ không gian xung quanh chúng để không khí nóng lưu thông. Điều này có nghĩa là bạn có thể phải nấu theo mẻ. Cắt rau thành từng khúc có kích thước bằng nhau để nấu chín đều Dầu, hãy thử một lớp lót silicone. Bạn có thể mua chúng cho bất kỳ kích thước nồi chiên không khí nào và thức ăn sẽ không dính vào chúng. Chúng cũng giúp làm sạch dễ dàng hơn. Khi nấu các loại rau nhỏ hơn như đậu Hà Lan hoặc nấm trong nồi chiên không khí, chảo silicone rất tiện dụng. Luôn nhớ rằng thời gian nấu có thể thay đổi với các kiểu nồi chiên không khí khác nhau. Bạn có thể cần điều chỉnh thời gian dựa trên mô hình của mình. Bộ sưu tập hấp dẫn này sẽ giữ cho trò chơi bên nồi chiên không khí của bạn bận rộn trong một thời gian. Nhưng hãy nhớ đánh dấu trang này! Bởi vì chúng tôi sẽ cập nhật nó khi chúng tôi phát triển các công thức nấu ăn nồi chiên không khí tuyệt vời hơn và khám phá những công thức mới trên web. Bạn có muốn thử một loại rau trong nồi chiên không khí mà bạn không thấy ở đây không? Hãy để lại một bình luận và tôi sẽ thực hiện hoặc tìm thấy nó. Bạn có một công thức nấu ăn yêu thích của nồi chiên không khí hoặc cách nấu rau trong nồi chiên không? Chia sẻ nó với cộng đồng ở đây trong các bình luận bên dưới. Tất cả chúng ta đều muốn biết!


#công #thức #nấu #ăn #rau #cho #nồi #chiên #không #khí

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *