Farro Salad Recipe – Tình yêu và chanh

Farro Salad Recipe – Tình yêu và chanh

Farro bổ sung kết cấu dai ngon và hương vị hấp dẫn cho công thức salad tươi, đa năng này. Thưởng thức nó cho một bữa trưa lành mạnh hoặc phục vụ nó như một món ăn phụ dễ dàng. Tôi không nghĩ rằng mình sẽ ngừng thử nghiệm các công thức salad Farro mới. Loại hạt thơm, dai này có lợi cho tất cả các loại kết hợp nguyên liệu, và không có gì tôi thích thú hơn là tình cờ bắt gặp một loại thực sự ngon mà tôi chưa từng thử. sử dụng hết tỷ lệ cược và kết thúc mà chúng tôi có trong tay trong tủ lạnh. Arugula, radicchio, hầu hết là một quả táo… Tôi thích cách món Farro bổ dưỡng kết hợp với rau đắng, trái cây ngọt và một ít pho mát pecorino mặn, vui nhộn mà tôi đã ném vào vào phút cuối. Sự cân bằng của hương vị rất ngon và một chút bất ngờ. Chỉ mất một vài lần để tôi nhận ra rằng tôi phải chia sẻ công thức salad farro này với tất cả các bạn. Thành phần công thức salad Farro Dưới đây là những gì bạn cần để thực hiện công thức salad farro này: Tất nhiên là Farro! Phương pháp yêu thích của tôi cho cách nấu farro là luộc nó như mì ống, nấu cho đến khi farro mềm nhưng vẫn còn vết cắn. Thời gian nấu có thể từ 10 hoặc 20 phút đối với Farro lê đến 45 phút đối với Farro nguyên hạt. Hãy chắc chắn kiểm tra loại bạn có trước khi bắt đầu nấu ăn! Tìm hiểu thêm về các loại Farro khác nhau tại đây. Và xin lưu ý: farro là một loại lúa mì cổ xưa, vì vậy nó không phải là không chứa gluten. Nếu bạn đang tìm kiếm một phụ không chứa gluten cho công thức này, gạo lứt hoặc gạo hoang dã sẽ làm được điều đó. Arugula và radicchio – Những loại rau đắng này tạo nên lớp nền tươi ngon của món salad. Honeycrisp apple – Cho vị ngọt và giòn. Quả chà là Medjool – Chúng tăng thêm vị ngọt và kết cấu dai ngon. Quả óc chó – Một yếu tố giòn khác! Chúng cũng làm tăng hương vị hấp dẫn của farro. Phô mai Pecorino – Độ mặn của nó cân bằng giữa táo ngọt và chà là. Mùi tây tươi và cỏ xạ hương – Chúng làm cho món salad có mùi thơm và sảng khoái. Sốt giấm táo – Sáng và thơm, đó là nước sốt trộn salad của tôi cho món salad farro mùa thu. Và muối và hạt tiêu – Để làm cho tất cả hương vị trở nên nổi bật! Hãy tìm công thức đầy đủ với các phép đo bên dưới. Bước đầu tiên trong công thức làm salad farro này là nấu farro. Để bắt đầu, bạn có thể nấu món Farro trước 3 ngày và cất trong tủ lạnh cho đến khi bạn sẵn sàng làm món salad. Bạn cũng có thể làm nước sốt trước thời hạn! Sau khi bạn chuẩn bị các thành phần này, hãy đặt Farro vào bát salad với rau arugula, radicchio, táo, chà là, pecorino, quả óc chó và các loại thảo mộc. Thêm một nửa lớp băng, và quăng cho lớp áo khoác. Nêm nếm cho vừa ăn, thêm nước xốt tùy thích và dùng. Gợi ý phục vụ món salad Farro Kết hợp nó với protein yêu thích của bạn hoặc phục vụ nó cùng với đậu xanh, khoai lang nướng, bít tết súp lơ nướng hoặc bất kỳ công thức nấu súp nào sau đây: Bạn muốn lên kế hoạch trước? Hãy xem xét phục vụ món salad này như một món ăn phụ trong Lễ Tạ ơn! Nó sẽ cung cấp một sự tương phản tươi mới tuyệt vời với các món ăn kinh điển trong ngày lễ như thịt hầm đậu xanh, thịt nhồi và khoai tây nghiền. Vui thích! Các công thức làm salad mùa thu được yêu thích hơn Nếu bạn yêu thích món salad farro này, hãy thử một trong các công thức món salad mùa thu tiếp theo: Farro Salad Thời gian thực hiện: 10 phútThời gian nấu: 20 phútTổng thời gian: 30 phútCung 4Đầy với món Farro dai, bổ, táo, arugula và một loại dầu giấm thơm, công thức salad farro này rất linh hoạt và ngon. Chúng tôi yêu thích nó như một món ăn phụ tươi sống hoặc một bữa trưa lành mạnh. 3 cốc rau mùi nấu chín, từ 1 cốc khô1 cốc rau arugula1 cốc radicchio cắt lát1 Táo mật, cắt lát mỏng3 Quả chà là, nghiền và cắt nhỏ 1/2 cốc rau mùi tây tươi thái nhỏ 1/2 cốc quả óc chó băm nhỏ 1/2 cốc phô mai pecorino bào 1 muỗng canh lá cỏ xạ hương tươi muỗng cà phê muối biển Hạt tiêu đen xay mới Trong một bát lớn, cho rau mùi, rau arugula, radicchio, táo, chà là, mùi tây, quả óc chó, pho mát và cỏ xạ hương. Thêm một nửa nước sốt, muối và vài hạt xay tiêu và quăng để kết hợp. Nêm nếm cho vừa ăn, có thể thêm nước xốt tùy thích.

#Farro #Salad #Recipe #Tình #yêu #và #chanh

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *