Gói bữa ăn Aldi $ 50 cho 4 người
Gói bữa ăn Aldi $ 50 cho 4 người

Gói bữa ăn Aldi $ 50 cho 4 người

Chúng tôi chọn lọc các sản phẩm này một cách độc lập — nếu bạn mua từ một trong các liên kết của chúng tôi, chúng tôi có thể kiếm được hoa hồng. Tất cả các mức giá đều chính xác tại thời điểm xuất bản. Chắc chắn, bầu không khí không rườm rà có thể khiến một số người quen, nhưng những siêu thị thực phẩm thu nhỏ này đóng gói tất cả những thứ cần thiết – cộng với một số món mua phiên bản giới hạn thú vị và đầy cảm hứng – chỉ vào một vài lối đi. kiếm tiền của bạn tại Aldi. Tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước chuẩn bị đồ ăn trong tuần và dọn đồ ăn ra bàn. Chỉ với vài giờ trả trước vào cuối tuần, bạn sẽ được đặt lịch trong tuần. Kế hoạch kéo dài một tuần này nuôi sống một gia đình bốn người và tôi chỉ tốn 50 đô la. Đây là cách tôi đã làm điều đó. (Lưu ý: Nếu bạn không có Aldi ở gần bạn, kế hoạch bữa ăn này vẫn có thể đóng vai trò là nguồn cảm hứng để tổng hợp thực đơn giá rẻ từ cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn.) Dưới đây là những thành phần bạn sẽ cần cho thực đơn của tuần này. Dịch vụ của Aldi hạn chế hơn so với các cửa hàng tạp hóa khác, vì vậy việc làm quen với các mặt hàng Aldi thường dự trữ sẽ rất hữu ích khi lựa chọn công thức nấu ăn. Tuy nhiên, vì khoảng không quảng cáo của họ có thể thay đổi theo tuần, đừng hoảng sợ nếu bạn không thể tìm thấy đối sánh chính xác từ danh sách của mình trong cửa hàng. Nếu, (ahem, khi) điều này xảy ra, hãy thay thế bằng một thành phần dự trữ có sẵn. Bước quan trọng nhất để mua sắm hợp lý xảy ra trước khi bạn đặt chân vào cửa hàng. Trước khi bạn rời khỏi nhà, hãy mua sắm tủ đựng thức ăn, tủ lạnh, tủ đông và thậm chí cả khu vườn thảo mộc bên cửa sổ của bạn (nếu bạn đủ may mắn để có một cái!). Các thành phần chủ yếu như dầu, bơ, muối, tiêu và gia vị không có trong danh sách, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn đã có những thứ mình cần. Trong khi di chuyển trên các lối đi, hãy để mắt đến các lựa chọn thay thế thân thiện với ngân sách. So sánh giá giữa sản phẩm tươi và đông lạnh và thịt, và nhớ xem đơn giá cho pho mát cắt nhỏ và pho mát khối. và gia nhiệt đến 400 ° F để nó sẵn sàng khi bạn muốn. Nếu đông lạnh, hãy chuyển 4 ức gà không xương, không da vào tủ lạnh để rã đông qua đêm cho bữa tối thứ Hai. Mỗi buổi sáng, thêm 1/2 cốc nước sôi vào mỗi cốc Bột yến mạch ăn liền tự làm. Khuấy đều để kết hợp lại, đậy nắp lại và để yến mạch trong 5 phút trước khi dùng. Thứ hai, Gà Caesar Nướng 3 Thành phần: Đổ sốt Caesar kem vào đĩa nướng, sau đó thêm ức gà. Lật đều để lớp bột phủ đều, sau đó nướng ở nhiệt độ 400 ° F cho đến khi bánh chín. Rắc phô mai Parmesan lên trên và ủ cho đến khi tan chảy và chuyển sang màu nâu nhẹ. Trang trí với rau mùi tây và phục vụ. Thứ ba, Tấm áp chảo Gnocchi với Xúc xích và Ớt: Đặt các miếng ớt ngọt và gnocchi lên khay nướng có viền, rưới dầu ô liu, sau đó nêm muối và tiêu. Quăng lớp phủ và sau đó trải đều thành một lớp đều. Loại bỏ vỏ khỏi xúc xích (nếu cần), sau đó thả các miếng xúc xích vừa ăn vào hỗn hợp gnocchi. Nướng ở nhiệt độ 400 ° F cho đến khi gnocchi đầy đặn và giòn và xúc xích đã chín. Thứ 4, Khoai lang nhồi chay: Làm nóng khoai lang nướng trong lò vi sóng cho đến khi nóng. Cho hỗn hợp đậu đen vào chảo, đậy nắp và đun nhỏ lửa. Nấu trong 5 phút, sau đó mở vung và đun nhỏ lửa cho đến khi nước bay hơi hết. Vắt lấy nước cốt của nửa quả chanh. Trộn sữa chua và sốt adobo. Cho khoai tây lên trên với nhân đậu đen, sữa chua khoai tây chiên, bơ thái hạt lựu, ngò và thêm chanh. Thứ năm, Bông cải xanh và Phô mai Spaghetti Bí ngòi hầm: Lấy phần thịt hầm đã chuẩn bị ra khỏi tủ lạnh trong khi lò nóng lên. Nướng ở nhiệt độ 350 ° F cho đến khi thiết lập và một con dao mỏng cắm vào giữa sẽ sạch ra. Nếu đông lạnh, hãy chuyển 4 ức gà không xương, không da (1 1/2 đến 2 pound) vào tủ lạnh để rã đông qua đêm cho bữa tối thứ Sáu. Thứ sáu, Parmesan Skillet Chicken 5 thành phần: Thịt gà chặt miếng dày 1/2 inch, sau đó nêm muối và tiêu. Xào cho đến khi chín vàng, sau đó chuyển ra đĩa. Thêm 3/4 lượng marinara, nước, penne pasta và muối vào chảo và đun sôi cho đến khi pasta gần như sánh lại và phần lớn chất lỏng được hấp thụ. Loại bỏ khỏi nhiệt. Đặt gà lên trên mì ống, sau đó múc nước sốt còn lại lên gà. Trên cùng với các lát mozzarella và pho mát Parmesan. Hầm cho đến khi phô mai chảy ra và có màu vàng nâu và thịt gà được nấu chín. Chúng tôi chỉ cho bạn cách ăn uống đầy đủ trong tuần với một hoặc hai giờ chuẩn bị cho Giờ quyền lực vào cuối tuần. Mọi kế hoạch đều khác nhau; trộn và kết hợp để tìm ra điểm ngọt ngào của riêng bạn.

#Gói #bữa #ăn #Aldi #cho #người

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *