Rang Delicata Squash – Chi tiêu bằng đồng xu
Rang Delicata Squash – Chi tiêu bằng đồng xu

Rang Delicata Squash – Chi tiêu bằng đồng xu

Bí nướng là một món bí mùa đông ngon, dễ chế biến và là món ăn kèm hoàn hảo cho hầu hết mọi bữa ăn! Cách chế biến đơn giản cùng hương vị ngọt ngào ấm cúng, bí đao nướng lò là món ăn kèm được yêu thích quanh năm. Rang rất dễ làm và thêm nhiều hương vị. Giữ lại thức ăn thừa để thưởng thức trong súp hoặc thậm chí ướp lạnh trong món salad. Cách chế biến Bí đao Delicata Bí đao Delicata là một loại bí mùa đông có hình trụ dài với vỏ mỏng. Bởi vì lớp da này mỏng, rất dễ cắt và bạn không cần phải bóc, đồng nghĩa với việc chuẩn bị nhanh chóng! Vỏ của bí đao mỏng và không cần gọt. Bạn có thể Nguyên liệu cho món Bí ngòi nướng Delicata là món bí rất có hương vị nên tôi đã giữ cho gia vị đơn giản nhưng cũng đã bao gồm một số biến thể ngon miệng dưới đây. Delicata Squash – Công thức này gọi là Delicata Squash nhưng là một cách dễ dàng để rang bất kỳ loại bí mùa đông nào. Hãy thử bí ngô, bí ngô hoặc thậm chí bí ngô (thời gian nấu có thể thay đổi một chút). Nêm gia vị – Đơn giản với tỏi và cây xô thơm hoặc thay đổi nhiều thứ. Ăn mặn: Hãy thử bất kỳ loại rau thơm hoặc gia vị yêu thích nào của bạn. Chúng tôi yêu gia vị gia cầm hoặc cây xô thơm với công thức này. Nó cũng kết hợp tốt với thịt xông khói hương vị (đổi dầu lấy mỡ thịt xông khói!), Cỏ xạ hương, thìa là, bột cà ri hoặc bột ớt. Ngọt: Nếu bạn thích, hãy thêm xi-rô phong hoặc đường nâu và một chút quế trước khi rang. Dầu – Dầu ô liu là cặp đôi hoàn hảo cho công thức này. Bạn có thể đổi lấy dầu thực vật hoặc dầu hạt cải. Cách cắt bí đao Delicata Công thức này gọi bí đao cắt lát nhưng Delicata cũng rất tuyệt để nghiền hoặc nghiền! Da mỏng nên dễ cắt. Dùng dao sắc cắt đôi quả bí theo chiều dọc, dùng thìa lớn nạo bỏ hạt, thái thành lát ½ ”. Cách nướng bí đao Delicata Bí đao là một món ăn bổ dưỡng và ngon miệng đã sẵn sàng trong 3 bước đơn giản! CHUẨN BỊ: Xắt bí thành từng lát ½ ”(theo công thức bên dưới). NGUYÊN NHÂN: Rưới dầu và rắc gia vị, trộn đều. Phục vụ cùng với gà nướng bằng lò và một lát bánh mì focaccia tự làm! Hoặc cho vào món súp yêu thích của bạn để bổ sung dinh dưỡng! Lưu trữ BỘ ĐẾM: Bí đao nguyên hạt chưa nấu chín sẽ để được đến 4 tuần trên quầy. LƯU TRỮ: Bảo quản thức ăn thừa trong tủ lạnh đến 3-4 ngày trong hộp kín. ĐÔNG LẠNH: Bí này sẽ để được 3-4 tháng trong tủ đông. Vì Delicata Squash sẽ mềm sau khi rã đông, nên thật tuyệt khi sử dụng cho súp, món xay nhuyễn hoặc thêm vào mac và pho mát sau khi đông lạnh! Bí đao là gì? Bí Delicata là một loại bí mùa đông có hình trụ dài với vỏ mỏng. Bạn có phải gọt vỏ bí đao không? Bởi vì lớp da này mỏng, rất dễ cắt và bạn không cần phải bóc nó, đồng nghĩa với việc chuẩn bị nhanh chóng! Bạn có thể ăn da bí đao không? Có, da mỏng, mỏng và mềm sau khi nấu chín. Bạn có thể ăn da. Hạt bí đao có ăn được không? Chắc chắn là như vậy! Rang chúng giống như bạn rang hạt bí ngô. Thêm công thức nấu bí đao mà chúng tôi yêu thích Bạn đã làm món Bí ngô nướng Delicata này chưa? Hãy chắc chắn để lại đánh giá và nhận xét bên dưới! 5 từ 9 bình chọn ↑ Bấm vào sao để xếp hạng ngay bây giờ!
Hoặc để lại một bình luận, bấm vào đây! Rang Delicata Squash Rang Delicata Squash có hương vị ngọt ngào tự nhiên & nêm nếm với các loại gia vị mặn, sau đó rang cho đến khi mềm! Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian nấu chín 25 phút Thời gian tổng cộng 35 phút Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 400 ° F và lót một tấm nướng bằng giấy da. Đặt bí lên chảo đã chuẩn bị và rang 15 phút. Lật bí và rang thêm 10-15 phút. Bí còn thừa có thể để trong tủ lạnh đến 3-4 ngày trong hộp kín. Hâm nóng dưới tủ lạnh cho đến khi nóng qua và giòn. 5 từ 9 bình chọn ↑ Nhấp vào sao để xếp hạng ngay bây giờ!
Hoặc để lại một bình luận, bấm vào đây! Lượng calo: 217 | Carbohydrate: 39g | Chất đạm: 4g | Chất béo: 8g | Chất béo bão hòa: 1g | Chất béo không bão hòa đa: 1g | Chất béo không bão hòa đơn: 5g | Natri: 309mg | Kali: 1590mg | Chất xơ: 7g | Đường: 10g | Vitamin A: 6193IU | Vitamin C: 56mg | Canxi: 129mg | Sắt: 3mg Thông tin dinh dưỡng được cung cấp chỉ là ước tính và sẽ thay đổi tùy theo phương pháp nấu ăn và nhãn hiệu của nguyên liệu được sử dụng. Món ăn phụ Món ăn Mỹ © SpendWithPennies.com. Nội dung và hình ảnh được bảo vệ bản quyền. Chia sẻ của công thức này được khuyến khích và đánh giá cao. Nghiêm cấm sao chép và / hoặc dán các công thức nấu ăn đầy đủ lên bất kỳ phương tiện truyền thông xã hội nào. Vui lòng xem chính sách sử dụng ảnh của tôi tại đây.

#Rang #Delicata #Squash #Chi #tiêu #bằng #đồng

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *